一人暮らしの生活費用のTOPに戻る


まとめ買いで食費節約

一週間分のまとめ買いは、家計の節約につながります。
冷蔵庫の中にあるもの、家に常備している食品などを、工夫して料理することで、無駄をなくし節約になります。
まとめ買いをするためには、冷蔵庫にまだあるものを頭に入れて、ざっと一週間分のメニューを考えておく必要があります。
4人家族だったら、一週間分のメニューを考えたり、買って運んだりするのも大変だと思います。
でも、一人暮らしなら量は少ないでしょうし、手の込んだ料理を毎日作らない限り、そんなにメニューを考えるのは難しくないでしょう。

スーパーで買い物をすると、特売の商品などが目に入り、思わず買ってしまうことがありますよね。
冷蔵庫に残っている食材のことをすっかり忘れて、そのようなことを、毎日繰り返していたら、冷蔵庫の食材が無駄になってしまいます。
その点、まとめ買いなら、冷蔵庫に残っているものを確認してから、一週間で使い切れる量を考慮して買うので、食材が無駄になることがありません。

まとめ買いをして、一人分だけ料理を作るというのは、難しく感じる人もいるでしょう。
カレーなどを多めに作ってしまうと、数日間同じものを食べ続ける可能性もあります。
ところが、少しの手間をかけることで、同じ料理だとしても、違う味になったり別の料理になったりします。
たとえば、カレーライスが余ったら、カレーにだし汁と調味料を加えて「カレーうどん」にしても、また十分おいしく食べることができます。

一人暮らしなら、料理に失敗しても誰にも文句を言われることがありませんよね。
だから、調味料を工夫したり、調理方法を換えたり、自分なりにいろいろ試してみましょう。
楽しみながら料理の腕を上げられるチャンスですよ。

関連コンテンツ

一人暮らしの費用

一人暮らしを始めようと思っている人にとって、もっとも気になるのは一人暮らしにかかる費用ではないでしょうか。 それでは、部屋探しの際にかかる費用を簡単に計算してみます。 1ヶ月分の家賃として、共・・・

敷金と礼金について

部屋を契約する際には、敷金や礼金を支払う必要があります。 それによって、かなり初期費用が高額になってしまいます。 そのため、できれば敷金や礼金を支払う必要のない物件を見つけたい、と考える人も多いと・・・

共益費と管理費とは

共益費や管理費とは、階段や廊下、エレベーターなどの、他の居住者と共用する部分を、維持したり管理したりするために必要となる費用です。 廊下などにある電灯が切れたときに交換したり、清掃をしたりするために・・・

引越しの方法

引越しを行なう方法は、自分で運ぶ方法と、引越し業者に頼む方法があります。 まず、自分で引越しを行う場合ですが、自分の車で荷物をすべて運ぶか、レンタカーなどを借りて、自分で運ぶという方法になります・・・

引越し業者の選び方

初めて一人暮らしを始める人は、さまざまな不安があると思います。 一人暮らしを始める前に、まず引越しをしなければいけません。 とくに、引越しをするのが初めての人が、引越し業者に頼む際に、どこの業者が・・・

一人暮らしの家電選び

一人暮らしを始めるには、多くの家電をそろえる必要があります。 これから毎日使うので、自分に合った使いやすいものを選びたいですよね。 また、一度にいくつかの家電を購入すると思うので、できるだけ費用を・・・

一人暮らしの生活費用

一人暮らしをすると、どれくらいの生活費用がかかるのでしょうか? 初めて一人暮らしをする人は気になると思います。 そこで、1ヶ月の生活費用をざっと算出してみようと思います。 「家賃」は、一人暮・・・

一人暮らしの光熱費

一人暮らしでかかる光熱費は、一体どれくらいでしょうか? だいたいの目安として、「電気代」が3000円〜4000円、「ガス代」が3000円〜5000円、「水道代」が3000円〜4000円です。 これ・・・

食費を節約

一人暮らしといっても、結構いろいろとお金がかかるものです。 場合によっては、食費を削らなければいけないこともあります。 そんな時に助けられるのが、スーパーの「おつとめ品」です。 おつとめ品とは、・・・

一人暮らしの小遣い稼ぎ

一人暮らしをしている学生さんにおすすめの、お小遣い稼ぎの仕事を紹介します。 まず1つ目は、客としてレストランや居酒屋などに行って、飲食をして調査するだけで、お小遣いをもらえるというものです。 ・・・

節約には家計簿

一人暮らしで節約するには、家計簿をつけることが大切です。 家賃や食費、光熱費なんてまったく気にしていなかった実家生活とは大きく違って、一人暮らしは何かと出費がかさみますよね。 知らないうちに、お金・・・

水道代を節約

一人暮らしを始めると、それまで関係なかった公共料金も払わなければいけません。 電気代やガス代、水道代は、一人暮らしの生活費用の中で、大きなウェートとなります。 また、食費や電話代、交際費、そのほか・・・

マンスリーマンションを活用

マンスリーマンションとは、1ヶ月間だけといった短期間で借りられる賃貸マンションやアパートのことです。 短期間だけ一人暮らしをする人にとって、マンスリーマンションはおすすめです。 ほとんどのマン・・・

ネットカフェの活用法

一人暮らしで家に一人でいると、つまらなくて外出したくなると思います。 でも、食事に行こうとしても一人で食べるのは寂しいし、ショッピングへ行くにもお金がかかってしまうので、結局家にこもってしまうことも・・・

EM菌で生ゴミリサイクル

一人暮らしをするのなら、エコ生活でお金を節約するのも楽しいと思います。 一人で暮らしていると、それほど生ゴミは出ないでしょう。 この生ゴミは捨てずに腐葉土として利用できます。 それだけでなく、排・・・

一人暮らしの食事

一人暮らしでお金を節約したいのなら、食事は自炊する必要があります。 それでは、一人暮らしの人におすすめの、簡単で栄養たっぷりの料理を紹介します。 まず、一人暮らしにぴったりの料理は「鍋料理」で・・・

家電の電力節約

一人暮らしでできる、家電の節約術を紹介します。 「テレビ」は、画面の大きさや明るさなどの設定によって、消費電力量が変わってきます。テレビを購入するときには、テレビを設置する部屋の大きさや、照明の明る・・・

一人暮らしの女性の防犯対策

一人暮らしをしている女性は、防犯対策にとても興味があると思います。 それでは、とくに費用をかけずに行なえる、防犯対策を紹介します。 まず、物件を探す際に、防犯上環境の良い地域で、セキュリティー・・・

安い食材で満足レシピ

一人暮らしをしている人におすすめの、安くておいしく、しかもお腹がいっぱいになる料理を紹介します。 一般に、野菜は肉と比べると安いので、食費を抑えるためには、野菜を中心としたレシピにすると良いで・・・

缶詰を活用しましょう!

一人暮らしをしている人は、缶詰食材にお世話になっているかもしれません。 缶詰は密封することで、絶対に空気や水、そして細菌などが入らないようなっています。 また、中身も加熱殺菌を完全に施されており、・・・