ダイエットのTOPに戻る
「ダイエット」トップ >  コアリズムダイエット > コアリズムダイエットの効果


コアリズムダイエットの効果

コアリズムダイエットではどのような効果あるのでしょうか?コアリズムダイエットでは筋肉を鍛える効果だけではなく、有酸素運動を可能とさせ脂肪燃焼効果からダイエットする効果もあります。
しかし、このコアリズムの消費カロリーは正式には発表されていません。
このコアリズムは体重を落とすだけのダイエットではありません。
このダイエットは体重を落とすことと、理想のボディラインを手に入れることです。
あまり消費カロリーなどは、あまり考えすぎない方がいいと思います。
では、実際どのように痩せるのでしょうか。
有酸素運動といえば、ジョギングや水泳などが有名ですが、このコアリズムはジョギングに匹敵するほどの有酸素運動だといえると思います。
ジョギングでの消費カロリーを計算する式は、体重×距離という式でも簡単に求めることができます。
たとえば、体重が55キロの人が一時間で8キロのジョギングをした場合の計算をしてみます。
この場合は55×8となるので合計440キロカロリーを消費したということです。
コアリズムとこれと同等の消費カロリーだと思います。
このことからもコアリズムダイエットは非常に有酸素運動の効果を持ったダイエットプログラムといえると思います。
実際に体感したお笑い芸人のくわばたさんも体重が7キロマイナス、ウエストも20センチマイナスという驚くべき成果をあげることができました。
みなさんも試す価値はあると思います。
頑張ってみてください。
みなさんも、驚くべき成果をあげることができると思います。

関連コンテンツ

コアリズムダイエット

今回は最近のダイエットの中でも注目されているコアリズムを紹介したいと思います。 まずは、コアリズムが何かということを紹介したいと思います。 コアリズムとは、ラテンダンスを元にしたダイエットプログラ・・・

コアリズムについて

今回はコアリズムについて紹介します。 このコアリズムは一見、簡単で楽しいダンスをするダイエットプログラムのように見えるかもしれません。 しかし、実際に試してみるととてもハードなダンスで、ダイエット・・・

コアリズムをするうえでの環境

今回はコアリズムダイエットをするうえでの最適の環境を紹介したいと思います。 ダイエットと健康の両方に非常に効果的なコアリズムダイエットをどのようにマスターすればいいのでしょうか?コアリズムはネット上・・・

コアリズム(くわばたさん)

今回はコアリズムダイエットで成功した、くわばたりえさんの紹介をしてみたいと思います。 くわあたりえさんは、このコアリズムダイエットで見事にダイエットを成功させました。 約二か月程度でウエストがマイ・・・

今注目のコアリズムダイエット

みなさん、コアリズムダイエットって聞いたことがありますか?現在、注目のダイエットプログラムの一つです。 実際にテレビなどでもCMが放送され、芸能人の方も行っているダイエットプログラムです。 有名な・・・

コアリズムダイエットプログラム

コアリズムダイエットプログラムの紹介をしてみたいと思います。 現在では芸能界などでも非常に話題になっているダイエット方法の一つです。 お笑い芸人のくわばたさんを筆頭に、小雪さんや藤本美貴さんなども・・・

コアリズムダイエットの成功者

みなさん、くわばたりえさんをご存じでしょうか?最近ではコアリズムダイエットで成功して、有名になってきたと思います。 くさばたりえさんの本名は桑波田理恵さんです。 くわばたさんは1976年生まれで、・・・

コアリズムダイエットでくびれ大作戦

今回は、女芸人であるクワガタオハラのくわがたさんが行った、くびれ大作戦について紹介したいと思います。 くわばたさんは4月に都内で会見を行いました。 くわばたさんは、コアリズムダイエットプログラムと・・・

コアリズムダイエットのDVD

クワバタオハラのくわばたさんが実施したくびれ大作戦!で利用しているコアリズムとはどのようなものなのでしょうか。 コアリズムとはダンスエクセサイズのDVDで、現在では英語版を翻訳した日本語版も発売れて・・・