「コアリズム」+「ナチュラルバランスダイエット」のTOPに戻る

セクシーエクササイズ「コアリズム」

「くびれます宣言」
「突然やけど、グラビアデビュー目指してダイエットを始めます。1カ月くらいしか時間がないんやけど、腰振りまくって、めっちゃセクシーになるのでみなさま応援よろしくデス。」で始まったクワバタさんのセクシーエクササイズ「コアリズム

お笑い芸人のクワバタオハラのクワバタさんが、エクササイズDVD「コアリズム」を使って、45日間という短期間で、なんと!ウエストがマイナス約20cmという驚きの結果を出したことをご存知かもしれません。(ウエスト85cm→65.4cm!)

コアリズム」は、ラテンダンスをもとにしたエクササイズで、徹底的にお腹やウエストを鍛える事が出来ます。腰の動きを強調した「コアリズム」は、とにかくセクシーなエクササイズです。セクシーな体を作り上げるには、セクシーなエクササイズを行うことが大切だそうです。世界が認める2人の天才ラテンダンサーが、優しく丁寧に教えてくれるので、初心者(クワバタ含む)でさえも、なぜかハイテンションで楽しく続けられるそうだ。徹底的に!セクシーに!「くびれる」ために効くセクシーエクササイズプログラムです。

コアリズム」その構成は?
1〜5日目に行なう「基本プログラム」と、その後の2日間行なう「上級プログラム」の2部構成になっています。

「基本プログラム」は、約39分のウォームアップから始まって、腰振りエクササイズの基礎を完璧にマスターします。ラテンのリズムにのりながら、集中的にコアマッスルを鍛えて、その刺激を体全体の筋肉へ伝えていきます。

「上級プログラム」は、「基本プログラム」の応用編として約22分と所要時間は短いですが、「基本プログラム」よりも激しく腰を振ってエクササイズします。とにかくくびれを追求し楽しく激しくです。

「ラテンダンス簡単ステップガイド」というボーナス特典も付いて、パートナーと一緒にテップを学ぶことができるいます。パートナーと一緒にダンスすれば、もっと楽しくダイエットできますね。

だんだんと引き締まって美しくなっていく自分の体をみて、鏡の前から離れなくなっちゃうといいですね。
関連コンテンツ

やせたい人は運動するな!って?

『やせたい人は運動するな!』(ダイヤモンド社)との本を大仁田厚さん(プロレスラーで元参議院議員の)が出したそうですが、間違いなく誤解を招くタイトルとしか思えない。大仁田さん自身はピーク時から50圓離澄ΑΑ

「ナチュラルバランスダイエット」とは?

運動と栄養補給は健康に短期にダイエットするための基本だ。 1日の食事の内1〜2食を「ナチュラルバランスダイエット」に置き換えるダイエット方です。この手のダイエット食品は色々なメーカーから出ていて・・・